Cuerpo, mente y emociones

Hablaremos de las seis emociones básicas que propone Paul Ekman, entre otros, y de la influencia de cada una de ellas en el cuerpo. Veremos qué relación tienen los estados emocionales alterados, de gran intensidad o de larga duración, con las enfermedades que podemos padecer e investigaremos en los mecanismos de dolencias psicosomáticas, es decir, atribuibles a causas emocionales pero con manifestaciones en el cuerpo.

Objetivos:

• Mejorar el conocimiento sobre la naturaleza de las emociones.
• Aprender formas innovadoras de gestionarlas en nosotros y en las personas con las que trabajamos.
• Comprender la relación entre cuerpo, mente y emociones y los mecanismos subyacentes.
• Practicar la gestión y modulación emocional y experimentar a través de ejercicios prácticos.
• Comprender la función que las emociones tienen como elemento motivacional de nuestras conductas y pensamientos.
• Descubrir automatismos en nuestras conductas generadas por nuestras creencias y formación emocional.
• Entender las emociones no como buenas y malas, sino como respuestas adaptativas de nuestra especie.
• Investigar sobre el carácter subconsciente de nuestras emociones y el proceso por el que nos hacemos conscientes de ellas.

Programa. Cada sesión una emoción:

• La alegría
• La tristeza
• El miedo
• El enfado
• La sorpresa
• El asco

Impartido por:

Juan Cruz, psicólogo clínico, consultor y comunicador. Creador y director de Diot&Ocio, programa dedicado al bienestar emocional desde el ocio intergeneracional e inclusivo y con enfoque desde la Psicología Positiva.

Piedad Castellanos, psicóloga clínica. Fundadora de Akademia Madrid (Educación emocional para jóvenes y adolescentes) y de Esencial Escuela de Educación Emocional, con más de 20 años de experiencia en la Formación.

María Mira, socióloga, formadora experta en Juegos Inteligentes y en Gamificación Emocional. Máster en Gerontología Social y con una larga trayectoria en el voluntariado con enfermos de alzhéimer.

Luis Dorrego, coach, terapeuta emocional y formador experto en Desarrollo Personal y Habilidades en Competencias Directivas. Fundador y director de Expresión.ei.

Víctor Salamanca, psicólogo clínico con cinco másteres especializados. Especialista en Eneagrama y en Terapia Familiar Sistémica. Director de Desqubre, empresa dedicada a la formación para equipos, muy especialmente en el sector sanitario.

Coordinado por:

Alicia Torres, licenciada en Ciencias de la Educación con Postgrado en Neuropsicología. Trabaja con técnicas innovadoras el desarrollo emocional a través de su programa "Caballos que educan". Experta en Formación de Formadores y Desarrollo Personal, tanto en empresas como en escuelas.

Dirigido a:

Estudiantes o recién licenciados en Psicología, Pedagogía y Psicopedagogía. Coaches que necesiten actualizar o ampliar su formación. Personal docente, profesionales del desarrollo personal y de la ayuda. Cualquier persona que quiera trabajar su propio desarrollo.

Duración: 24 horas.